Διατροφή σε Εγκυμοσύνη & Θηλασμό

Η εγκυμοσύνη και το στάδιο της γαλουχίας, είναι περίοδοι με μεγάλη ανάγκη σε θρεπτικά συστατικά και σωστή διατροφή, τόσο για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου, όσο και για τη διασφάλιση της υγείας της μητέρας. Οι ανάγκες του οργανισμού αυξάνονται προκειμένου το σώμα της μητέρας να μπορέσει να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εμβρύου, και να είναι επιτυχής η έκβαση της εγκυμοσύνης. Η επιστήμη συνεχώς αποδεικνύει πως οι διατροφικές προτιμήσεις της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνδέονται άρρηκτα τόσο με την υγεία του εμβρύου, όσο και για τις προτιμήσεις που θα κάνει μελλοντικά. Όσον αφορά την περίοδο της γαλουχίας, η εξασφάλιση της επαρκούς ποσότητας και της βέλτιστης ποιότητας του μητρικού γάλακτος για θηλασμό, είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του νεογνού.